カテゴリー: 食べ物

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　こないだハンズで見つけて買いました。一見ただのマドラーですが、先端に刃がついており、これで卵を溶くと白身の繊維(?)が切れて滑らかな感じになります。たまごごはんや玉子焼きの食感が変わります。安いしオススメです。

　最近、野菜（キャベツ、じゃがいも、人参、ブロッコリーなど）を電子レンジ用容器で茹でておく、ということをしています。

　こうしておくと適度に甘みが出るので、そのままでも食べられる（σ(^^)は人参などベジタブルスティックでは食べられない）ので、小腹が空いた時におやつ代わりにもなるし、ふとインスタントラーメンを作った時なんかも流用できます。電子レンジ用の容器を使うので、鍋を汚さなくてもいいし、水につけずに野菜内部の水分だけで茹でるのでビタミンも逃げない。エネルギー効率も火を使うより良い。いいことづくめだ。

　さて、次はどんな野菜を入れてみようか。

　今日は妹夫婦のクレープ店ROLLSで新メニューの写真撮影。

　左は新メニュー、さつまいもアイス。右下に２枚刺さってるのは芋チップ。

　ウマー。

　コンビニでゴーヤチャンプルを買ってみる。こないだ沖縄料理屋で食べた時は苦みもなくンマかった。

　が、激苦！

　なんかまったく別の食べものでした。 もったいないけどσ(^^)には無理。ギブアップ。

　何年ぶりかにお店でなにげにフルーチェを手に取った。完成状態（牛乳込み）で一人前78kcalと書いてあった。「お、満足感の割にカロリー低いな。」と思って買い込んだ。小腹が減った時にフルーチェで済ませられれば良いかなと。

　帰って作ろうとパッケージを見返すと「四人前」と書いてあった。

 つーことはすべて平らげたら300kcal超。全然ダメじゃん。

　でも久しぶり食べたらンマかった。ハマりそうな悪寒…