mixi日記を書いていて、去年の夏に買ったウォーターピローMediFlow、水の入れ替えが最長１年、半年ごと推奨ってのをふと思い出した。過去エントリを見返すと去年の７月に買ってるので、もう換えてしかるべき時期だ。

　てことで早速交換。前回（初回）は少しずつ水を捨てながら快適な水量を決めたけど、定量化されてなかった。

　そこで、今回まず体重計を使って枕の重さを測定。枕が大きいので体重計にうまく乗らなかったものの、適当に量って約3.1kg。で、水を捨てて、新たに２リットルのペットボトルで注水。今回は捨てようと思ってつぶしてあったペットボトルを使ったので、丸２杯必要だったけど、水は１リットル=1kgなので、次回は１杯半で良いと思われる。空の枕の重さをひいて、ちょっと少なめくらい？２リットルで充分でした。

　忘れずにしなければいけないのが、空気抜き。水袋内の圧力を均等に保つために必要らしい。すっかり忘れてたけど、上記サイトのマニュアルを読んで実行。

　以上、次回のためのメモ。次は年末位の交換を目指そう。